长江上中下游的分界点分别是宜昌和湖口。具体来说：
上游 ：长江源头至湖北省宜昌市，长度约为4504千米。
中游 ：宜昌市至江西省九江市湖口县（鄱阳湖汇入长江处），长度约为955千米。
下游 ：湖口县以东至长江入海口，长度约为938千米。
宜昌位于湖北省西南部，是长江上游与中游的交界处，而湖口则位于江西省九江市，标志着长江中游与下游的分界。这两个分界点是根据河流的地貌和水文特征来划分的
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