盘锦红海滩的最佳观赏时间为每年的9月中旬至10月上中旬。这段时间内，红海滩上的碱蓬草颜色最为鲜艳，能够呈现出最壮观的红色沙滩景象。10月中旬之后，草色会逐渐变成紫色，虽然依然美丽，但红色逐渐消退，可能不再是最佳观赏期。
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