出境青年的自我修养梗的含义是指在十一假期期间，明明和某人一起出境旅游，但在朋友圈中只有某人出现在照片中，暗示某人的自我修养还需要提升，无法在社交平台上宣告自己的存在。
出境青年的自我修养梗起源于2015年，当时某个悟空编程的开发者在朋友圈中分享了一张他和朋友一起游玩的照片，但只有他一个人在照片里。这成为了一个引人注目的现象，慢慢地就形成了这个梗。这个悟空编程是一个创业公司，专注于编程教育。这个事件表明了在社交媒体上展示旅行经历时，必须要有鉴赏力和自我修养，才能获得其他人的认可和赞赏。
人们在社交生活中正确运用出境青年的自我修养梗的方法是，当朋友分享出境旅行的照片时，可以调侃他们只有自己出现在照片中的情况，从而让他们意识到自己的自我修养还需要提高。例如，如果朋友分享了一张只有自己在照片中的出境照片，我们可以在评论中说：“哇，出境青年的自我修养又提升了，一人出镜！”相关的梗还包括“放飞自我”等，用于形容那些自持其见、自以为是的人们。
